co to pompa

[...] treningu i siadło 235kg x5p. i jakoś tak stwierdziłem że już na regres nie mam ochoty xD później ćwiczenia na dwugłowe, tutaj spoko wszystko weszło gdzie miało wejść, pompa mega. Do hipów podchodziłem 2x i coś nie szło, cisnęło na bebechy, czułem jakbym miał się zaraz zers... albo belta puścić i się troszkę zdenerwowałem, wyszło na to że [...]

[...] zminimalizowania spadków i jakieś większej motywacji do ćwiczeń...wiadomo - jak spada poziom testa i nie ma powera/pompy to wizyta na siłowni staje się udręką. A tak pompa po MK677 powinna choć trochę oszukać umysł -a może i pomóc coś zachować. Jest sens dawania tego podczas odbloku?(po HCG i podczas Clomidu)? Niby nie SARM ale czy może [...]

Z mk najbardziej jestem zadowolony. Przekroczylem wage ktorej nie moglem ruszyc z 4miesiace masowo fajnie ruszylo, apetyt pompa. Gw bralem 16mg przez miesiac i ciezko ocenic. Mozliwe ze wytrzymalosciowo bylo lepiej z cardio ale moze placebo. Za malo za krotki okres. Rad na koncowce uzylem juz w czasie redukcji i mimo obnizonych kalorii i ketozy [...]

Kolego przy 50mg jest juz petarda. Wejde na 75 przy trzecim tygodniu. Mam nadzieje ze tam jest ta andaryna... A nie jakies ph . Pompa jest ogromna na treningach Wiem co jest, zjadłem dwa pudełka od pro nutrition, testa nie obniża praktycznie wcale w porównaniu do rad czy LGD, w sumie nie ma żadnych skutków ubocznych, tez się bawiłem w mniejsze [...]

To też jestem ciekaw opinii kogoś kto stosował rad. Ja na Rad 140 od pro nutrition solo jadę drugi miesiąc, zacząłem pierwszy tydzień od 10 mg potem 20. Jak dla mnie nabicie pompa jest super, tylko tak jak pisalem wcześniej, chyba na rad jest szybka tolerancja bo z czasem ten efekt "wow" jest co raz słabszy więc zapewne podbiję do 30. Jeśli [...]

Odstawiłem po 10 tygodniach, bo musiałem. Mk z andro. Dopiero wtedy poczułem ile dawało. Sen był głębszy i wstawało się wypoczęty. Zawsze długo się rozbudzam, po mk 30 sekund, otworzyć oczy i już gotowy do działania. Apetyt mi trochę spadł i ciężej jest przejeść to co do przejedzenia jest przewidziane. Pompa na treningu była lepsza no i lżej [...]

Krzychu79 a co sądzisz o dodaniu Mk do redukcji w celu regeneracji i ochrony mięśnia?? Pozdro Wszyscy odradzali ale ja dałem mk na redu solo w dawce 20mg rok temu...no i pompa wróciła, siła na+, samopoczucie na + ale czy tak chroni mięsień? Mimo ujemnego bilansu mnie nabiło ale popalałem trochę mięśnia na redukcji niestety... %-) a wiec bardziej [...]

Krzychu79 a co sądzisz o dodaniu Mk do redukcji w celu regeneracji i ochrony mięśnia?? Pozdro Wszyscy odradzali ale ja dałem mk na redu solo w dawce 20mg rok temu...no i pompa wróciła, siła na+, samopoczucie na + ale czy tak chroni mięsień? Mimo ujemnego bilansu mnie nabiło ale popalałem trochę mięśnia na redukcji niestety... %-) a wiec bardziej [...]

Krzychu79 a co sądzisz o dodaniu Mk do redukcji w celu regeneracji i ochrony mięśnia?? Pozdro Wszyscy odradzali ale ja dałem mk na redu solo w dawce 20mg rok temu...no i pompa wróciła, siła na+, samopoczucie na + ale czy tak chroni mięsień? Mimo ujemnego bilansu mnie nabiło ale popalałem trochę mięśnia na redukcji niestety... %-) a wiec bardziej [...]

To już miesiąc jak lecę na lgd. Wysokie ciśnienie nadal się utrzymuje ale lecę z wysokimi dawkami johimbiny też. Podbiłem dawkę do 21mg na dzień ostatni tydzień. Siła znacząco się poprawiła i jest fajne nabicie nawet trochę mięsa o dziwo poszło w górę mimo (małego ale jednak) deficytu. Pompa jest bardzo duża. Ogólnie pozytywnie oceniam. Jaki [...]

[...] ma zadanie hamować miostatynę co w zasadzie daje nieograniczone możliwości budowy masy mięśniowej. No więc po tygodniu brania tego specyfiku cały czas utrzymywała się pompa mięśniowa. Cały czas twarde mięsnie. Po miesiącu waga +4 kg, wzrost siły. Cykl miałem 4 tygodnie. Potem miesiąc przerwy i powtorzylem. Za drugim razem efekt ten sam. [...]

[...] ma zadanie hamować miostatynę co w zasadzie daje nieograniczone możliwości budowy masy mięśniowej. No więc po tygodniu brania tego specyfiku cały czas utrzymywała się pompa mięśniowa. Cały czas twarde mięsnie. Po miesiącu waga +4 kg, wzrost siły. Cykl miałem 4 tygodnie. Potem miesiąc przerwy i powtorzylem. Za drugim razem efekt ten sam. [...]

Ekdysteron ma takie same działanie co laxogenin? Jeśli tak to fajna sprawa działanie takie jak kiedyś pierwszy raz kreatyna, nabicie , pompa, siła na plus, waga lekko na plus, testosteron w góre. Jedyny minus lekkie podenerwowanie i większe pocenie się nawet po odstawieniu utrzymuje się kilka tygodni, nie wiem czy tak na mnie tylko działało [...]

[...] ze swojego monitoru bo ja jestem bardzo a co masy no to powiem tak łapa spadła o 1cm czyli teraz jest 46 no ale to czuć odżwywy sie pokończyły, jem tylko BCAA i ZMA, zeszła pompa po kreatynie, w pasie zeszło do 93 gdzie mierzyłem wieczorem i byłem w sozku moze to przez to ze biegam co środę po pracy ? P.S - osattnie 2 tyg nie biegałem bo warunki [...]

LEGS 1 1. SQ R6 6x70 / 6x110 / 6x145 / 6x175 / 8x157,5 / 8x157,5 / 10x140 2. Wyciskanie suwnica stopy nisko R8 8x270 / 8x320 / 12x290 / 12x260 / 14x260 3. SQ na hack-maszynie 5x 8x90 / 8x90 / 8x90 / 10x80 / 12x70 4. Front SQ na hack-maszynie 5x8 70kg 5. Uginanie leżąc 6x6 72,5kg 6. MCNPN z hantlami 4x 8x36 / 8x36 / 10x34 / 12x32 7. Uginanie [...]

[...] może ze 2 bąki na dzień walnę. Nie pamiętam kiedy tak miałem ;-) -uczucie sytości mimo nie aż tak wysokich kcal -szybkość przygotowywania posiłków no i minusy: -słabsza pompa na treningu -bardziej miękki wygląd, sylwetka jakby zamglona i brak tej trójwymiarowości -smak - jednak wolę ryże makarony itp :-P -śniadania białkowo - tłuszczowe w [...]

PULL 1 1. Wiosło półsztangą z martwego pktu 4x12 80kg 2. Ściąganie do karku 4x15 45kg 3a. Ściąganie hammer nachwyt 4x20 50kg 3b. Pullover z gumą 4x25 4. Unoszenie bokiem siedząc 4x12 10kg 5a. Unoszenie bokiem z linkami 3x15 6kg 5b. Face pull z gumą 3x20 6. Uginanie maszyna modlitewnik 3x12 35kg 7. Uginanie młotkowo z oparciem 3x15 12kg + [...]

[...] zdawało się mega ciężkie kondycyjnie. Aż chwilami serio zacząłem myśleć, czy to nie korona %-) Siłowo ogólnie nieźle, choć wszędzie asekuracyjnie. Ale przez to czucie mega, pompa świetna wszędzie ;-) Szczególnie barki, no co tam się działo to masakra, ciężko było rękoma ruszyć %-) Jakoś to się wszystko trzyma ;-) Może uda się dobić do końca [...]

[...] ostatnio robiłem za dużo w 2 ćwiczeniach. Barki to chyba jedyna partia, która średnio mi wchodzi robiona z wolną fazą negatywną :-P Ręce już dużo lepiej, tu czucie i pompa mega. Co prawda dipsy poszły średnio, a drążek to w ciemno wyebałem, bo wiedziałem że będzie porażka %-) Ale uginanie świetnie weszło. Dalej lekko pododawane, ale i [...]

Dzisiaj push, i znowu świetnie poszło. Pompa ciągle utrzymuje się spora, oczywiście jak na wszystkie okoliczności. Co też ważne na każdym treningu ciągle lekko progresuje. Oczywiście nie jest to nic wielkiego, bo ciągle tylko wracam do tego co było, ale i tak cieszy. Zostały 3 treningi na redukcji, więc powoli zaczynam myśleć o "masie", jeśli [...]